Ka taea e nga paraihe niho hiko he taputapu kaha ki te tiaki i te hauora waha mena ka tika te whakamahi.Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te tiaki i to hauora waha ki te paraihe niho hiko:
Whiriwhiria te upoko paraihe tika: Ka tae mai nga paraihe niho hiko me nga momo pane paraihe rereke, no reira he mea nui ki te whiriwhiri i te mea tika mo o hiahia.Hei tauira, ki te mea he niho tairongo koe, he kapia ranei, ka hiahia pea koe ki te whiriwhiri i te mahunga paraihe ngohengohe.
Whakamahia te tikanga tika: Kua hoahoatia nga paraihe niho hiko kia rereke te whakamahi i nga paraihe niho a-ringa.Purihia te upoko paraihe ki ia niho ka waiho ma te paraihe e mahi, kia ata nukuhia te upoko paraihe ki ia niho.
Kaua e tino parai: Ka kaha te parai i o niho me o niho.Ka taea e nga paraihe niho hiko me nga pukoro pehanga te aukati i tenei ma te whakatupato i a koe mena kei te tino parai koe.
Paraihe mo te wa e tika ana: Ko te nuinga o nga taote e kii ana kia parai o niho mo te rua meneti neke atu.He maha nga paraihe niho hiko ka tae mai me nga taima hei awhina i a koe ki te pupuri i te roa o to paraihini.
Whakapaihia to mahunga paraihe i nga wa katoa: Horoia to mahunga paraihe hiko i muri i ia whakamahinga kia kore ai te hanga o te huakita.Ka taea e koe te horoi i raro i te wai rere ka waiho kia maroke te hau i waenga i nga whakamahinga.
Whakakapihia to mahunga paraihe i nga wa katoa: Ko te nuinga o nga kaihanga paraihe niho hiko e kii ana kia whakakapihia to upoko paraihe ia toru ki te ono marama, i runga i te whakamahinga.
Kaua e tohatohahia to mahunga paraihe: Ko te tohatoha i to paraihe niho hiko ki tetahi atu ka nui ake te tupono o te paheketanga me te horapa o te iroriki.
Ma te whai i enei tohutohu, ka taea e koe te whakamahi i to paraihe niho hiko hei tiaki i to hauora waha me te pupuri i te akuaku niho.
Wā tuku: Maehe-13-2023
